広告代理店でイベントプロデュースに携わり独立、埼玉県杉戸町にUターン。都会でも田舎でもない「ちょっと田舎」で小さく愉しい自立のかたちを提案するchoinac合同会社を設立。
『わたしたちの月３万円ビジネス（３ビズ）』講座を通し、これまで埼玉県、群馬県、長野県、静岡県など450名を超える仕事づくりをサポート。 新しい働き方の全国プラットフォーム『わたしごとJAPAN』の共同代表を務めるとともに、町の駐輪場を活用したしごとづくり拠点『ひとつ屋根の下』を運営、100人の商いが一同に集結する小さな商店街プロジェクトをスタート。仕事づくりを起点にまちを元気にするアクションを展開中。

旅行会社、国際協力NGO、ホールアース自然学校職員を経て、2006年リードクライム株式会社設立。2011年、家族で山形県鶴岡市に東京から移住。
2005年小さな社会起業家を生み出す鶴岡ナリワイプロジェクト開始。「ナリワイ起業講座」は、8期で65人が卒業。活動は、下諏訪、恵那、南三陸、一ノ関、長岡などに広がり2019年全国ネットワーク「わたしごとJAPAN」設立。ファシリテーター、移住定住事業、ガイド養成、野外イベント・自然体験のリスクマネジメント、旅行会社など、複業実践中。
夫は羽黒山伏、一児の母。 実績についてはこちらをご参照ください。